清烫花椰菜 原网址： http://www.momoya.com.tw/onweb.jsp?webno=33333332;7&lang=zh-cn 2024/4/29 下午 03:58:46 花椰菜又称为西兰花，富含维生素B群、C，属於水溶性，温度不宜过高导致营养成分流失。仅需於水滚时清烫数十秒，待花菜熟成，起锅后立即放入冰水冷却。沥干使用盐巴、香油、胡椒...等调味拌匀即可食用。 清烫花椰菜 富士鱼板食材 柴鱼萝卜煮 树子肉丸介绍
